禁酒に飽き足らず、体に悪いものを積極的にやめていくことにはまっている。次のターゲットはカフェインだ。「睡眠こそ最強の解決策である」の著者であるマシュー・ウォーカーに言わせると、カフェインは、社会的になぜか受け入れられている向精神薬とのこと…

去年の年末で禁酒３年を迎えることができました。あっという間の３年ですが、個人的には人格が変わるぐらいに、いろいろ意味で影響がありました。いい面と悪い面があるのですが、それが正直なところです。でも、お酒をもう一度飲むことはないと思います。そ…