My Life without Alcohol 禁酒と卒酒から始める自分らしいシンプルライフ

お酒が大好きだった30代男です。体調不良をきっかけに、卒酒することにしました。そして、お酒のない生活の素晴らしさに開眼しました!脱お酒ライフスタイルを積極的に提案していきます。

禁酒と集中力

禁酒を始めてから早二週間以上経ちましたが、すこぶる順調です。今は、お酒を飲まない分時間に余裕ができ、家事や子供の世話に時間が取れるようになりました。むしろ、今でも時間が足りないぐらいなので、今までいかに家事をサボっていたかがよくわかります…

 
禁酒を始めて、何か具体的な効果が目に見えてくれば、継続していくモチベーションになるので、集中力アップと禁酒との関係について考えてみたいと思います。
 
お酒を飲まなくなって一番の効果は、二日酔いがなくなったことです!これはお酒を飲んだ次の日のパフォーマンスに顕著に聞いてきます。これだけでもすごい効果だと思いますが、もしかしたら、脳の構造や働きが少し変化しているかもしれません。
 
もうろうとした頭で1日を過ごす必要がなくなったのは、ものすごくメリットがあると感じています。